Salute e stili di vita
Post Parto, per il Baby Blues usa gli oli essenziali
La dieta mediterranea tra passato e presente
Ragadi al seno: la soluzione? I paracapezzoli d’argento: come si usano e cosa sono
Bambini, svezzamento: quando e come? I consigli della nutrizionista
Come accelerare il metabolismo: dieci strategie per riuscirci
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Di tutto un po'
Cinque strategie per superare lo stress e le tensioni
Come sciogliere rigidità e tensioni causate spesso da emozioni latenti e represse? Come superare lo stress quotidiano? Come non farsi schiacciare dal senso del dovere che affligge molte persone oggi? Premettendo che quanto si manifesta esternamente è un riflesso di ciò che accade dentro di noi, cambiare atteggiamento è possibile. Non è facile, certo, ma […]
Paura del cambiamento: ecco come affrontarla in gravidanza
Oggi ti parlo in prima persona, da donna a donna, cuore a cuore, perché voglio soffermarmi sulla fobia forse più ancestrale, quella sensazione che ci immobilizza quando dobbiamo affrontare una prova o meglio ancora dei cambiamenti. Sì, la paura del cambiamento è molto diffusa, soprattutto in gravidanza, ed è sconsigliato scacciarla o annientarla oppure resisterle dato che tutto ciò a cui ci opponiamo si rafforza ancor di più privandoci della nostra energia vitale…
