La pelle è uno degli organi di senso più considerati in naturopatia, dato che ci permette di percepire per davvero e l’affermazione “lo sento a pelle” è illuminante. Chi non l’ha mai pronunciata? Il tatto allora diventa strumento di conoscenza di sé, dell’altro e quindi di consapevolezza…
Il tatto (questo sconosciuto) e i benefici di un abbraccio dato col cuore Leggi tutto »
Il digiuno è una pratica antica che si ritrova in molte tradizioni occidentali e orientali, attuata ora per motivi religiosi, ora etici e sociali, ora terapeutici; in quest’articolo mi soffermerò su quest’ultimo aspetto, ossia sull’utilizzo del digiuno, in particolare del digiuno intermittente, a scopo terapeutico, cioè come strategia di intervento per migliorare la salute, proteggerci dall’invecchiamento, prevenire molte malattie, curare l’obesità…
Digiuno intermittente: cos’è, quali sono i benefici, perché e come applicarlo Leggi tutto »
Su 144 Paesi avanzati l’Italia è all’ottantaduesimo posto per la parità tra uomo e donna con gravi ripercussioni sull’economia perché laddove ci sono pari opportunità c’è crescita. Ma che cos’è davvero la parità?
Emancipazione femminile, essere donne nel nuovo millennio Leggi tutto »
L’intestino, insieme al fegato, è stato uno degli organi meno considerati dalla Medicina occidentale fino a quando non se ne è compresa davvero l’importanza tanto che viene definito oggi il nostro secondo cervello confermando quanto la psicosomatica sosteneva da anni come del resto anche la Medicina Tradizionale Cinese…
L’intestino è il tuo secondo cervello: ecco come influenza l’umore e la salute Leggi tutto »
Guardando le pubblicità televisive dei solari, capita spesso che sentiamo la dicitura con ‘olio di Jojoba’. Mi ricordo che da ragazzina ci scherzavo pure quando guardavo le televendite di una nota azienda, eppure in quella dicitura c’è tutta l’essenza di un olio che rigenera la pelle rendendola più elastica e soprattutto la predispone all’abbronzatura…
Olio di Jojoba: proprietà e usi su pelle grassa-mista e capelli Leggi tutto »
Esiste un modo diverso di venire al mondo, forse non in linea con i tempi ma sicuramente più rispettoso della natura. Nascere in modo dolce e gentile nei Paesi del Nord Europa è ormai una costante, soprattutto in Olanda definito da Repubblica il Paese del Part Time e del Parto in casa, che in Italia è una rarità…
Marta Campiotti: “L’armonia della nascita: diventare mamma con rispetto e amore” Leggi tutto »
Nel precedente articolo mi sono soffermata sulle caratteristiche del primo, del secondo e del terzo chakra. Adesso parleremo degli altri quattro punti energetici. Il quarto chakra (Anahata) è collegato al cuore e al timo, si trova al centro del petto e unisce e chakra inferiori con quelli superiori…
Ayurveda: il quarto, il quinto, il sesto e il settimo chakra: seconda parte Leggi tutto »
Gli oli vegetali (attenzione: si differenziano dagli oli essenziali) in cosmetica naturale sono molti e possono avere funzione di nutrimento, di veicolo, di agente contenitore e diffusore. Sono addolcenti e veicolanti. Tutti gli oli vegetali contengono acidi grassi insaturi. Ma come si usano? E l’olio di mandorle dolci quali caratteristiche ha?
Olio di mandorle dolci: proprietà e usi di uno tra gli oli vegetali più versatile Leggi tutto »
Mi sono resa conto, studiando la psicosomatica, che la mente e il corpo sono legati, anzi sono proprio la stessa cosa. Ci sono tanti disturbi di media entità che le donne in gravidanza potrebbero attenuare con l’ascolto del corpo e con tutta una serie di tecniche olistiche volte al benessere totale…
Ascolto del corpo in gravidanza (e non solo) e consapevolezza di sé Leggi tutto »
