La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello
La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello
Perché la Campania ha bisogno della mindfulness a scuola La Scuola in Campania affronta ormai da decenni problemi strutturali, dai locali scolastici spesso carenti di palestre, mense e biblioteche, ai problemi di carattere socio-culturale. Basti pensare che la Campania ha…
A Fontanarosa il 13 maggio un dibattito sulla salute mentale che da tema individuale diventa collettivo.
Le brutte notizie ci fanno gola, ci piace ascoltarle, amplificarle, farle nostre. Stamattina pensavo proprio a questa caratteristica della psiche umana collettiva mentre scorrevo le pagine di noti quotidiani nazionali, dove sembra che l'umanità sia sull'orlo dell’estinzione a causa di un'ipotetica guerra nucleare.
“Non è possibile mantenersi sani nella nostra complessa società, senza fare almeno un po’ di attenzione a ciò che mangiamo”, scrive Jon Kabat-Zinn, il medico che ha adattato la meditazione buddista allo stile di vita occidentale creando la Mindfilness, che…
Questa pratica più che una disciplina, è uno stile di vita che richiede costanza, dedizione, pazienza. Non è una pillola miracolosa da usare all'occorrenza, è piuttosto un cammino che ci permette di acquisire maggiore consapevolezza dei nostri schemi autolimitanti e disfunzionali, di come reagiamo al dolore, di come rispondiamo alle nostre emozioni.
Sono arrivata al libro Ragionare meglio per vivere meglio – Errori cognitivi e come evitarli (Aboca) di Woo-kyoung Ahn attraverso una serie di ricerche sul cervello e sul pensiero intuitivo che ho cominciato a fare nel 2020, quando – prostrata…
Recensione del libro.
Recensione del libro 'Appartenersi'.
Viviamo in una società fluida, dove le cose cambiano troppo in fretta e forse anche per questo diventare grandi è diventato troppo faticoso. Accettare l'imprevisto, guardando alle nuove generazioni con curiosità e senza giudizio è ostico per gli adulti e in modo particolare per le generazioni Baby boomers e X: ho pensato proprio questo mentre leggevo il nuovo libro della psicoterapeuta e psicologa Stefania Andreoli,