Avellino, corso di mindfulness per gestire lo stress
Un percorso pensato per trovare il proprio benessere interiore.
culturaeculture.it
La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello
culturaeculture.it
La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello
Tag Benessere
Per Borghi e Sentieri, la rassegna di passeggiate in Campania arriva a Frigento
In uno dei borghi più belli d'Italia, la passeggiata poetica e meditativa tra storia, respiro e parole.
Perché ci piacciono le brutte notizie: psicologia e curiosità
Le brutte notizie ci fanno gola, ci piace ascoltarle, amplificarle, farle nostre. Stamattina pensavo proprio a questa caratteristica della psiche umana collettiva mentre scorrevo le pagine di noti quotidiani nazionali, dove sembra che l'umanità sia sull'orlo dell’estinzione a causa di un'ipotetica guerra nucleare.
Alimentazione consapevole: cos’è e perché è importante
“Non è possibile mantenersi sani nella nostra complessa società, senza fare almeno un po’ di attenzione a ciò che mangiamo”, scrive Jon Kabat-Zinn, il medico che ha adattato la meditazione buddista allo stile di vita occidentale creando la Mindfilness, che…
Natale in Campania: Mindfulness, poesia e profumi in Irpinia
Un incontro speciale a Mirabella Eclano per riscoprire respiro, poesia e presenza tra sensi e versi
La Mindfulness e i suoi benefici
Questa pratica più che una disciplina, è uno stile di vita che richiede costanza, dedizione, pazienza. Non è una pillola miracolosa da usare all'occorrenza, è piuttosto un cammino che ci permette di acquisire maggiore consapevolezza dei nostri schemi autolimitanti e disfunzionali, di come reagiamo al dolore, di come rispondiamo alle nostre emozioni.
Mindfulness: che cos’è davvero e come può cambiare il modo in cui viviamo
La parola Mindfulness è diventata di uso comune, soprattutto negli ambienti legati al benessere, alla psicologia e alla crescita personale, ma questo termine viene spesso ed erroneamente associato al rilassamento.
In Irpinia la Bioginnastica® incontra l’Aromaterapia
L’11 novembre 2023, alle 16.30, si terrà in Irpinia, presso l’ADP Forma e Salute di Grottaminarda (Avellino), l'evento dal titolo ‘Percorso di Benessere. La Bioginnastica® incontra l’Aromaterapia’.
Benefici CBD
Che cos’è esattamente il CBD? Prima di approfondire gli effetti, è di vitale importanza acquisire una comprensione accurata di cosa sia precisamente il CBD. Noto anche come cannabidiolo, il CBD rappresenta un cannabinoide presente nella pianta di Sativa, una pianta…