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La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello

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  • Salute e Stili di Vita

Cucinare in salute: quali sono i metodi di cottura da preferire?

Quando si parla di educazione alimentare, corretti stili di vita e nutrizione sana entrano in campo numerosi aspetti da curare e sui quali porre attenzione e tra questi certamente un occhio di riguardo lo meritano i metodi di…

  • Angela Pugliese
  • 27 Febbraio 2019
  • Diari, Migliora la tua vita

Il cambiamento perché fa paura e come affrontarlo in modo naturale

La stragrande maggioranza delle persone quando sente parlare di cambiamento tende a mettersi sulla difensiva; il motivo è semplice: siamo abituati ad avere tutto sotto controllo e ci sentiamo al sicuro quando conosciamo a cosa andiamo incontro. Eppure…

  • Carmine Caso
  • 26 Febbraio 2019
  • Salute e Stili di Vita

Riso rosso fermentato e altri rimedi anticolesterolo: è vera gloria?

Tra le alternative più diffuse alle statine, ovvero i farmaci anticolesterolo, si configurano gli integratori alimentari a base di riso rosso fermentato. Tuttavia sembra che questo rimedio naturale, in realtà, presenti le stesse criticità del farmaco...

  • Redazione
  • 25 Febbraio 2019
  • Non solo Cinema

Maria Regina di Scozia: trama, trailer e recensione del film

La vita di Maria Stuart (in italiano Maria Stuarda) ha ispirato letterati ed artisti proprio perché turbolenta e ricca di vicissitudini misteriose e il Mistero, si sa, affascina sempre. Josie Rourke nel suo film storico, Maria Regina di Scozia, dà…

  • Maria Ianniciello
  • 25 Febbraio 2019
  • Salute e Stili di Vita

L’importanza della prima colazione: perché e come farla?

Oggi vi parlo di colazione, quel primo pasto della giornata tanto fondamentale quanto troppo spesso assente nell'alimentazione quotidiana di molte persone (e ahimè soprattutto dei bambini) o, seppur presente, in genere è povero da un punto di vista nutrizionale...

  • Angela Pugliese
  • 19 Febbraio 2019
  • Non solo Cinema

Green Book: trama e recensione del film con Mortensen e Ali

"In Green Book si fa un’operazione geniale: si sfruttano i toni della Buddy Comedy per affrontare un argomento molto arduo ed ostico..."

  • Maria Ianniciello
  • 18 Febbraio 2019
  • Libri: recensioni & interviste

Medicina da mangiare: ecco il nuovo libro di Franco Berrino

Oggi vi voglio segnalare un libro che mi sta aiutando molto nel dare una svolta alla mia vita per quanto riguarda l’alimentazione. S’intitola Medicina da mangiare ed è edito da Franco Angeli. L’autore è Franco Berrino che, con il contributo di Simonetta Barcella e Silvia Petruzzelli, ha scritto un libro illuminante...

  • Maria Ianniciello
  • 16 Febbraio 2019
  • Di tutto un po'

San Valentino: ecco il significato della festa

San Valentino significato amore

In occasione di questa ricorrenza, vi proponiamo un viaggio tra le più importanti storie d'amore, da Amore e Psiche a Paolo e Francesca.

  • Francesca Rossi
  • 14 Febbraio 2019
  • Di tutto un po'

Il vero amore esiste e l’anima gemella? Ideale che non c’è

Intervista alla psicologa Sara Cattò sul significato dell'Amore...

  • Maria Ianniciello
  • 13 Febbraio 2019
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