Metodi naturali per un parto senza ansia e una gravidanza serena

Oggi ti parlo di due libri nei quali è possibile conoscere o approfondire i metodi naturali per un parto senza ansia e una gravidanza serena. Il primo libro è Aromaterapia per mamma e bambino di Luca Fortuna, edito da Xenia. Questo testo mi ha aiutato a mettere in pratica, anche in  gravidanza, ciò che ho appreso come naturopata ed aromaterapeuta. L’autore fornisce delle indicazioni utili per ogni tipo di disagio (nausea, gonfiori alle gambe…) con delle ricette. Ci sono inoltre i capitoli sull’allattamento, su come agevolare il parto e sul periodo neonatale. Gli oli essenziali vanno saputi usare, non vanno mai applicati sulla pelle puri e se ne sconsiglia in gravidanza l’uso interno. Bisogna specificare che nel periodo della gestazione sono pochi gli oli davvero sicuri e vanno saputi scegliere guardando sempre l’etichetta. Un libro, anche per questo motivo, davvero molto utile.

metodi naturali parto

Il secondo volume  si intitola Stai calma e partorisci immaginando di Chiara Tasinazzo. Il testo è della Wilde edizioni. L’autrice descrive le varie fasi del parto e spiega in modo minuzioso come affrontarle con la visualizzazione creativa. La Tasinazzo – che è una coach specializzata in PNL – nel volume insiste molto sull’acquisizione della donna di una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo. La gravidanza e in particolare il parto, infatti, vanno intesi come un viaggio dell’anima fatto di salite e discese come tutta la vita del resto. In calce il video con la descrizione completa dei libri.

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Autore dell'articolo: Maria Ianniciello

Maria Ianniciello
Fondatrice di Cultura & Culture. Giornalista, iscritta all'Ordine dei giornalisti della Campania. Naturopata in formazione presso l'Istituto Riza. Laureata in lettere con il massimo dei voti (vecchio ordinamento) presso la Seconda Università di Roma, lavora a tempo pieno da diversi anni nel giornalismo. Ha lavorato con quotidiani e televisioni dell'Irpinia e del Sannio: Valtelesinanews, Buongiorno Irpinia, Telenostra e Ottopagine. Ha collaborato con Paolo Filippi per il programma "Cordialmente" e con Radio Sì di Bruxelles. Dal dicembre 2010 al dicembre 2011 ha diretto la rivista a vocazione territoriale XD Magazine, che esce nelle province di Avellino e Benevento. A dicembre 2010 è uscito il suo primo romanzo "Conflitti" Tra il 2012 e il 2013 escono i primi due quaderni della serie: Le interviste di Maria Ianniciello. Il direttore di Cultura & Culture intervista Aldo Masullo e il fratello di Salvo D'Acquisto, Alessandro. Da gennaio 2016 è naturopata in formazione presso l'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, presieduto da Raffaele Morelli. Su Cultura & Culture si occupa di benessere e naturopatia con un occhio sempre attento alla cultura. Pratica l'aromaterapia sia in gruppo che individualmente e fa consulti naturopatici.

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