Libri: recensioni & interviste

Metodi naturali per un parto senza ansia e una gravidanza serena

Oggi ti parlo di due libri nei quali è possibile conoscere o approfondire i metodi naturali per un parto senza ansia e una gravidanza serena. Il primo libro è Aromaterapia per mamma e bambino di Luca Fortuna, edito da Xenia. Questo testo mi ha aiutato a mettere in pratica, anche in  gravidanza, ciò che ho appreso come naturopata ed aromaterapeuta. L’autore fornisce delle indicazioni utili per ogni tipo di disagio (nausea, gonfiori alle gambe…) con delle ricette. Ci sono inoltre i capitoli sull’allattamento, su come agevolare il parto e sul periodo neonatale. Gli oli essenziali vanno saputi usare, non vanno mai applicati sulla pelle puri e se ne sconsiglia in gravidanza l’uso interno. Bisogna specificare che nel periodo della gestazione sono pochi gli oli davvero sicuri e vanno saputi scegliere guardando sempre l’etichetta. Un libro, anche per questo motivo, davvero molto utile.

metodi naturali parto

Il secondo volume  si intitola Stai calma e partorisci immaginando di Chiara Tasinazzo. Il testo è della Wilde edizioni. L’autrice descrive le varie fasi del parto e spiega in modo minuzioso come affrontarle con la visualizzazione creativa. La Tasinazzo – che è una coach specializzata in PNL – nel volume insiste molto sull’acquisizione della donna di una maggiore consapevolezza di sé e del proprio corpo. La gravidanza e in particolare il parto, infatti, vanno intesi come un viaggio dell’anima fatto di salite e discese come tutta la vita del resto. In calce il video con la descrizione completa dei libri.

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Maria Ianniciello

Giornalista culturale. Podcaster. Scrivo di cultura dal 2008. Mi sono laureata in Lettere (vecchio ordinamento) nel 2005, con il massimo dei voti, presso l'Università di Roma Tor Vergata, discutendo una tesi in Storia contemporanea sulla Guerra del Vietnam vista dalla stampa cattolica italiana. Ho lavorato in redazioni e uffici stampa dell'Irpinia e del Sannio. Nel 2008 ho creato il portale culturaeculture.it, dove tuttora mi occupo di libri, film, serie tv e documentari con uno sguardo attento alle pari opportunità e ai temi sociali. Nel 2010 ho pubblicato un romanzo giovanile (scritto quando avevo 16 anni) sulla guerra del Vietnam dal titolo 'Conflitti'. Amo la Psicologia (disciplina molto importante e utile per una recensionista di romanzi, film e serie tv). Ho studiato presso l'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica il linguaggio del corpo mediante la Psicosomatica, diplomandomi nel 2018 in Naturopatia. Amo la natura, gli animali...le piante, la montagna, il mare. Cosa aggiungere? Sono sposata con Carmine e sono mamma del piccolo Emanuele

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