E’ arrivata la Primavera 2017: come aiutare il corpo a rinascere
20 marzo 2017
Maria Ianniciello (1154 articles)
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E’ arrivata la Primavera 2017: come aiutare il corpo a rinascere

Oggi è l’Equinozio di Primavera 2017. Arrivata con ventiquattro ore di anticipo rispetto agli altri anni, in realtà nella mia vita la primavera si è già fatta sentire da qualche giorno. Temperature a parte, il mio corpo sembra essersi risvegliato da un lungo letargo, nonostante io abbia ancora addosso il maglione e il cappotto. Lui non mente: il mio organismo – come pure il vostro, se ci fate attenzione – pullula di un’energia nuova che è proprio quella della Primavera. Basta tendere l’orecchio e allargare lo sguardo per cogliere un’antica bellezza oggi come nei prossimi tre mesi. La parola, che associamo alla mezza stagione, è costituita da due termini: prima e vera. Cosa vuol dire nello specifico? Prima della splendente, cioè prima dell’estate. Che cosa ci accade, dunque, prima del periodo più caldo dell’anno? Personalmente, ho voglia che la luce entri nella mia quotidianità e il desiderio di pulire, facendo ordine, si sta facendo sentire come anche la frustrazione di un organismo logorato dal lungo inverno che non riesce a sostenere e a seguire i ritmi di una psiche fortemente creativa. Le donne, che sono più sensibili ai cambi di stagione, sanno sicuramente a cosa io mi riferisca.

L’Equinozio di Primavera cade a marzo. Il sole, in questo mese, segna un cambio di rotta giacché esercita la sua influenza, in modo più deciso, sulla Terra che comincia a germogliare e a fiorire. Allo stesso modo le funzioni vitali subiscono un’accelerazione e il sistema immunitario potrebbe uscirne affaticato, così come il fegato (l’organo che, secondo la Medicina Cinese, è deputato alla trasformazione dell’energia vitale). L’Aloe Vera è un ottimo rimedio per affrontare la Primavera. Questa pianta, di cui parleremo più approfonditamente, purifica la ghiandola epatica, stimola il sistema immunitario, mantiene stabile la pressione arteriosa, abbassa il colesterolo ed è un ottimo ricostituente per le ossa e per le articolazioni. Le sue proprietà sono molteplici. Il succo si può assumere (consultando il proprio medico o erborista) in questo modo: un cucchiaio prima dei pasti principali per periodi medio-lunghi. Un altro rimedio per aiutare e sostenere il sistema immunitario è il famoso Miele di Manuka, che può essere usato sempre (anche nelle altre stagioni) ma che in questa fase è molto più utile perché ha una potente azione antibatterica e antinfettiva, inoltre è indicato contro il reflusso e l’acidità gastrica. Un cucchiaino può essere assunto due volte al giorno, diluito anche in tisane o tè.

Con l’Equinozio di Primavera il nostro pensiero va sicuramente alla stagione estiva e alle vacanze. Ma prima di allora il mio consiglio (lo do soprattutto a me stessa) è quello di assaporare ciò che questa mezza stagione ci dona, intensificando i nostri sensi (udito, olfatto, vista, tatto, gusto). La rucola, gli asparagi, le fragole: la Natura ci dà tutto ciò di cui abbiamo bisogno. Aprile, per esempio, è il mese della rinascita per antonomasia. L’aria si riempie di pollini e fare spazio al nuovo che avanza mediante azioni simboliche, come le pulizie pasquali e il rinnovamento del guardaroba, è un buon metodo per trarre beneficio dall’atmosfera primaverile. Maggio è il periodo più produttivo, basti pensare che i Romani festeggiavano il Calendimaggio con una serie di rituali propiziatori per favorire la produttività agricola. Il corpo ha dunque bisogno di un maggiore sostegno per prepararsi ai calori estivi. Possiamo farci aiutare dall’alimentazione e soprattutto dai vegetali che devono essere di stagione. Vi consiglio di consultare il vostro erborista e/o un naturopata, che con l’aiuto del vostro medico sapranno certamente indirizzarvi. Buona Primavera 2017 a tutti.

Maria Ianniciello

Maria Ianniciello

Direttore responsabile e coeditrice di Cultura & Culture. Giornalista, iscritta all'Ordine dei giornalisti della Campania. Naturopata in formazione presso l'Istituto Riza. Laureata in lettere con il massimo dei voti (vecchio ordinamento) presso la Seconda Università di Roma, lavora a tempo pieno da diversi anni nel giornalismo. Ha lavorato con quotidiani e televisioni dell'Irpinia e del Sannio: Valtelesinanews, Buongiorno Irpinia, Telenostra e Ottopagine. Ha collaborato con Paolo Filippi per il programma "Cordialmente" e con Radio Sì di Bruxelles. Dal dicembre 2010 al dicembre 2011 ha diretto la rivista a vocazione territoriale XD Magazine, che esce nelle province di Avellino e Benevento. A dicembre 2010 è uscito il suo primo romanzo "Conflitti" Tra il 2012 e il 2013 escono i primi due quaderni della serie: Le interviste di Maria Ianniciello. Il direttore di Cultura & Culture intervista Aldo Masullo e il fratello di Salvo D'Acquisto, Alessandro. Da gennaio 2016 è naturopata in formazione presso l'Istituto Riza. Presenta spettacoli vari (sfilate e concerti) e modera convegni. Su Cultura & Culture, oltre a occuparsi di libri, attualità e arte, è responsabile della sezione Cinema.

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