sviluppo personale

Tutto sulla gravidanza, dall’alimentazione alla Medicina Naturale

In un libro le risposte alle vostre domande: si può fare la ceretta in gravidanza? E` consentito fare il colore sui capelli? Come organizzare la borsa per l’ospedale? Che cos’è un corso preparto? Ci sono suggerimenti sull’alimentazione e riferimenti alla naturopatia…

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La parabola del seminatore: chi semina su un buon terreno raccoglie frutti: ecco perché

La parabola, raccontata da Gesù, è molto significativa e offre numerosi spunti di riflessione, leggiamo che il seminatore esce e lascia cadere i suoi semi ovunque, questo seme a seconda di dove cade germoglia o secca, ed è qui che il Maestro vuol far cadere l’attenzione ed è qui che parte la mia considerazione…

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Ametista: il significato e le proprietà della pietra

“L’Ametista è bella da vedere e da toccare, è un quarzo davvero particolare per le sue proprietà, attribuitele dalla tradizione e dalla cristalloterapia, una tecnica oggi molto in voga e dalle origini antiche. Il suo colore viola mi ricorda l’abito talare, i monasteri… l’incenso e non è un caso che la Chiesa Cattolica lo usi molto…”

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Crescita consapevole. Siamo figli dei nostri genitori

“Dai nostri genitori assimiliamo non solo i geni bensì comportamenti e di modi relazionarci con il mondo. Non solo ci mettono al mondo bensì ci crescono nel bene e nel male, aiutandoci o creandoci problemi, sostenendoci o trascurandoci completamente, fanno parte del percorso…”

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Medico, cura te stesso

Puoi aiutare gli altri nella misura in cui sai aiutare te stesso. Quando diamo giudizi non facciamo altro che giudicare noi stessi perché quello che vediamo fuori è un riflesso di qualcosa che in qualche modo è presente dentro di noi, così facendo non solo definiamo gli altri ma cosa ancora più grave definiamo noi stessi…

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“Vai con chi è meglio di te e fagli le spese”: ecco perché

“Un proverbio molto diffuso e popolare ma cosa vuole insegnarci? La tradizione la sa sempre lunga e gli anziani, quando parlavano, non lo facevano mai a caso. Gesù dice: Non dare le perle ai porci. Vediamo cosa ci vuole dire questo modo di dire che ha sempre affascinato la mia fantasia…”

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Meditazione: tutti i benefici ed un esercizio per rilassarti

“Innanzitutto questa disciplina se fatta in modo costante e continuativo ha degli straordinari effetti psicofisici: abbassa il colesterolo cattivo e lo stato infiammatorio;  stabilizza la pressione arteriosa; è un valido aiuto contro lo stress, attiva l’enzima telomerasi, migliora l’afflusso del sangue al cervello…”

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Benessere? Una questione di emozioni: ecco come ascoltarle e viverle

“Le emozioni condizionano il nostro corpo sicuramente più del cibo e più del movimento perché se siamo dominati da un’emozione sarà quest’ultima a dire come nutrirci e che tipo di attività fisica fare o non fare…”

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Vuoi stare meglio? Non essere vittima della lamentela

Lamentarsi ci chiude le tante possibilità che la vita ci offre offuscandoci la visuale. Ma se vogliamo uscire dalla sofferenza cronica è importante mettere da parte questo atteggiamento. Se sei un eterno Brontolo o conosci qualcuno che lo è ecco un pezzo che fa per te…

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