La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello
La cultura con sguardo mindful. Web magazine fondato nel 2008 da Maria Ianniciello
Blog olistico di Giulia Caso
"Continua il viaggio nel mondo del limone. Realizzerò delle ricette per ogni pasto: un dolce per la colazione; un secondo piatto per il pranzo; un primo per la cena. Al risveglio consiglio sempre un buon dolce fatto in casa, delizia per il palato e un piacere per la mente... che ha bisogno di rituali..."
"Assumerli senza esagerare può simboleggiare il nostro ringraziamento alla vita in tutte le sue sfaccettature perché nell’atto del mangiare ogni volta compiamo un rito sacro. L'albero cresce nelle zone calde e i frutti si trovano tutto l'anno..."
Ricchi di triptofano e zinco, sono un alimento nutraceutico che può essere gustato nello Yogurt, rigorosamente bianco, intero e al naturale, nelle insalate o come snack pomeridiano per smorzare la fame nervosa...
Lamponi, More, Ribes, Mirtilli: la natura d'estate ci regala un concentrato di vitamine, oligoelementi, minerali, racchiuso in questi piccoli frutti che contribuiscono a mantenere lo stato di salute psico-fisico in un periodo dell'anno in cui abbiamo bisogno di particolare sostanze...
Il preparato di acqua, miele e limone, il succo d'uva, la posizione corretta da assumere sul water, il cambio di alimentazione e di stile di vita: ecco alcuni consigli pratici e le cause psicosomatiche di un disagio molto diffuso che però può essere risolto.
In linea di massima questo minerale contribuisce ad attenuare la stanchezza, il nervosismo, gli stati d’ansia, la depressione, l’insonnia, difficoltà digestive, stipsi e tanti altri malesseri...
I mirtilli fanno parte della famiglia delle Ericacee. Si tratta di piante selvatiche che crescono nei boschi, i cui frutti sono di due colori: rosso e nero...
Informazione di servizio: ritorna il blog sul benessere visto a 360 gradi, compresa la corretta alimentazione, lo sport e tutte le discipline olistiche.
A chi non è mai capitato di sognare persone morte? Cosa varrà mai dire? E cosa c'è dopo la morte?