“Assumerli senza esagerare può simboleggiare il nostro ringraziamento alla vita in tutte le sue sfaccettature perché nell’atto del mangiare ogni volta compiamo un rito sacro. L’albero cresce nelle zone calde e i frutti si trovano tutto l’anno…”
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Ricchi di triptofano e zinco, sono un alimento nutraceutico che può essere gustato nello Yogurt, rigorosamente bianco, intero e al naturale, nelle insalate o come snack pomeridiano per smorzare la fame nervosa…
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Lamponi, More, Ribes, Mirtilli: la natura d’estate ci regala un concentrato di vitamine, oligoelementi, minerali, racchiuso in questi piccoli frutti che contribuiscono a mantenere lo stato di salute psico-fisico in un periodo dell’anno in cui abbiamo bisogno di particolare sostanze…
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Il preparato di acqua, miele e limone, il succo d’uva, la posizione corretta da assumere sul water, il cambio di alimentazione e di stile di vita: ecco alcuni consigli pratici e le cause psicosomatiche di un disagio molto diffuso che però può essere risolto.
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In linea di massima questo minerale contribuisce ad attenuare la stanchezza, il nervosismo, gli stati d’ansia, la depressione, l’insonnia, difficoltà digestive, stipsi e tanti altri malesseri…
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I mirtilli fanno parte della famiglia delle Ericacee. Si tratta di piante selvatiche che crescono nei boschi, i cui frutti sono di due colori: rosso e nero…
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Informazione di servizio: ritorna il blog sul benessere visto a 360 gradi, compresa la corretta alimentazione, lo sport e tutte le discipline olistiche.
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Ore di assoluto relax, immersi nelle campagne beneventane, per ritrovare noi stessi. Un breve reportage da Telese Terme (Benevento) e la recensione della struttura.
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Una storia per i malati di Alzheimer e per le famiglie.
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