L’olio essenziale di Mandarino: tutto sull’essenza adatta anche ai bambini
16 maggio 2018
Maria Ianniciello (1293 articles)
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L’olio essenziale di Mandarino: tutto sull’essenza adatta anche ai bambini

Chi non ha mai visto un mandarino? Il suo odore agrumato, quasi floreale, mi riporta alla vigilia di Natale quando nel dopo cena ci si concede non uno ma più mandarini magari vicino al caminetto acceso aspettando con i parenti di sempre la mezzanotte tra una tombolata e una risata, una chiacchierata accesa e momenti di contraddittorio, come accade spesso tra i parenti nelle grandi occasioni. Uso l’olio essenziale di mandarino in aromaterapia per attenuare l’ansia e soprattutto per portare il corpo e la psiche ad una centratura che spesso perdiamo e non solo d’inverno, periodo dell’anno in cui in alcune zone d’Italia, quelle più calde, maturano questi succulenti frutti dalla forma rotonda, che ricorda il femminile, e dal sapore deciso, a volte acre, a seconda delle varietà.

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L’olio essenziale di Mandarino si può usare in diversi periodi dell’anno in base alle situazioni che dobbiamo affrontare in quello specifico momento. E’ un liquido giallo, arancio con sfumature violacee a volte e con una nota olfattiva di testa. L’essenza viene estratta dalla buccia del frutto attraverso la spremitura a freddo. Per analogia possiamo dire che questo olio porta calore in un momento di tristezza o quando siamo infreddoliti, giù di tono, rafforzando così il sistema immunitario.

olio essenziale di mandarino

L’olio essenziale di Mandarino ha proprietà antispasmodiche, battericide, digestive, sedative, toniche e diuretiche. Molto adatto ai bambini, per la sua delicatezza e perché è atossico, si usa per esempio in caso di problemi digestivi e alle vie biliari ma è anche un ottimo sedativo con lievi proprietà ipnotiche. Può causare fotosensibilità, quindi non va utilizzato sei ore prima di esporsi al sole e in ogni caso, come tutti gli oli essenziali, ne sconsiglio l’uso puro sulla pelle oltre che interno. L’aromaterapia va saputa fare, è una disciplina che richiede pratica e competenze, quindi sono contraria al fai da te, perché gli oli essenziali sono potenzialmente irritanti. Tuttavia potete in caso di insonnia e ansia (anche per i bambini) porre una goccia di essenza sul cuscino oppure se avete problemi digestivi o spasmi intestinali mettere due gocce di questa essenza in un po’ di olio vegetale (di oliva o di mandorle dolci per esempio) e infine massaggiare la zona.

Dott.ssa Maria Ianniciello, naturopata e giornalista pubblicista

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Maria Ianniciello

Maria Ianniciello

Direttore responsabile e coeditrice di Cultura & Culture. Giornalista, iscritta all'Ordine dei giornalisti della Campania. Naturopata in formazione presso l'Istituto Riza. Laureata in lettere con il massimo dei voti (vecchio ordinamento) presso la Seconda Università di Roma, lavora a tempo pieno da diversi anni nel giornalismo. Ha lavorato con quotidiani e televisioni dell'Irpinia e del Sannio: Valtelesinanews, Buongiorno Irpinia, Telenostra e Ottopagine. Ha collaborato con Paolo Filippi per il programma "Cordialmente" e con Radio Sì di Bruxelles. Dal dicembre 2010 al dicembre 2011 ha diretto la rivista a vocazione territoriale XD Magazine, che esce nelle province di Avellino e Benevento. A dicembre 2010 è uscito il suo primo romanzo "Conflitti" Tra il 2012 e il 2013 escono i primi due quaderni della serie: Le interviste di Maria Ianniciello. Il direttore di Cultura & Culture intervista Aldo Masullo e il fratello di Salvo D'Acquisto, Alessandro. Da gennaio 2016 è naturopata in formazione presso l'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, presieduto da Raffaele Morelli. Su Cultura & Culture si occupa di benessere e naturopatia con un occhio sempre attento alla cultura. Pratica l'aromaterapia sia in gruppo che individualmente e fa consulti naturopatici.

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