Come trovare le occasioni giuste in amore o sul lavoro? A volte viviamo una vita sottotono e ci lasciamo vivere. E invece si può ottenere molto di più, non dico che sia semplice, ci vuole impegno e sicuramente tanta costanza. Ma ci si può riuscire…
Come trovare le occasioni giuste: ecco tre semplici strategie Leggi tutto »
Oggi voglio parlarvi delle Fave e delle loro spiccate proprietà. Siamo a primavera e questa è la stagione più adatta per consumarle fresche. Ma, prima di soffermarmi su questo legume, apro una breve e importante parentesi sulla psicologia del cibo…
Fave: le proprietà e qualche curiosità su questo prezioso legume Leggi tutto »
La creatività ci mantiene giovani proteggendoci dall’ansia e dalla depressione. E` una forza rivoluzionaria che mette disordine nell’ordine abbattendo le idee precostituite e le rigidità. Ecco come si asseconda nei più piccoli che dovrebbero riuscire per natura a creare senza sforzo eppure a volte l’adulto ci mette lo zampino rovinando tutto…
Creatività del bambino: dieci modi per svilupparla in maniera sana Leggi tutto »
Libri da leggere in gravidanza? Libri sul parto? Magari ti senti sola… smarrita? Vorresti saperne di più sulla tua gravidanza, sul parto e sul post parto? L’informazione, se corretta, agevola perché calma la mente e tiene lontane le false credenze, in modo particolare quel chiacchiericcio esterno che arriva da amiche…
Tre libri da leggere in gravidanza _ Prima Parte Leggi tutto »
Guarda la Natura e capirai te stesso. L’olio essenziale di Cipresso è un concentrato di principi attivi che portano benefici tuttavia è importante sottolinearlo: non è indicato per tutti. Quando uso un olio essenziale, in aromaterapia, mi chiedo sempre quali caratteristiche porta con sé e se è adatto alla persona…
L’olio essenziale di Cipresso: tutte le proprietà e gli usi Leggi tutto »
“Un momento fondamentale nell’educazione alimentare è la scelta dei vegetali di stagione e l’educazione al rispetto della stagionalità. È questo un punto sul quale insisto continuamente con i miei pazienti, e non solo; scegliere bene e consapevolmente gli alimenti da portare a tavola è infatti il primo passo fondamentale verso un’alimentazione salutare…”
Frutta e verdura solo di stagione: ecco perché Leggi tutto »
“La zizzania ha il fine di farci perdere la rotta, di allontanarci dal nostro sentiero; compito nostro è non cadere in questa trappola, mantenendoci fedeli a noi stessi e continuando per la nostra strada. Scopo della persona impegnata è quello di tutelare se stessa…”
Zizzania: ecco come ‘difendersi’ dalle calunnie in modo costruttivo Leggi tutto »
Piselli? Io li adoro e li cucino in modo molto semplice, con la pasta, con il riso o anche come contorno, soprattutto in primavera quando maturano; preferisco comprarli freschi non per le proprietà ma perché i cibi di stagione conservano la loro energia come ci suggeriscono le antiche tradizioni mediche…
Piselli? Non chiamateli verdure: proprietà e ricetta Leggi tutto »
In un libro le risposte alle vostre domande: si può fare la ceretta in gravidanza? E` consentito fare il colore sui capelli? Come organizzare la borsa per l’ospedale? Che cos’è un corso preparto? Ci sono suggerimenti sull’alimentazione e riferimenti alla naturopatia…
Tutto sulla gravidanza, dall’alimentazione alla Medicina Naturale Leggi tutto »
