Nome dell'autore: Carmine Caso

Carmine Caso è naturopata diplomato presso l'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica e specializzato in Lettura del corpo in Psicosomatica. Esercita in Campania come naturopata e personal coach. Ama il Cinema, l'Arte e la lettura. Su Cultura & Culture gestisce la rubrica/blog "Migliora la tua vita", uno spazio dedicato al miglioramento personale.

Per essere felici è molto utile lasciarsi andare ma come si fa?

I bambini vivono le emozioni in modo autentico. A volte provano rabbia, tristezza e… paura ma, vivendo queste sensazioni in maniera naturale, consentono loro di fare il proprio corso e di trasformarsi in gioia, spensieratezza… amore…

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Come si supera la paura del cambiamento? Ecco come fare

La vita è un viaggio e, come tutti i percorsi, la strada che percorriamo non è sempre la stessa , a volte è pianeggiante, altre in discesa e altre ancora in salita, la cosa importante è saper accettare che quello che ci attende non è fisso ma mutabile…

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Felicità, ecco come trovarla

In occasione della Giornata Internazionale della Felicità 2017, che cade con l’Equinozio di Primavera, ci chiediamo che cos’è la felicità, come si trova e come mantenerla nel tempo. Questo stato è in realtà il frutto di un lavoro quotidiano che vi dona pace e serenità. Trovarla non è poi così difficile, con un po’ di esercizio imparerete a trovare il bello nella vostra vita…

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Come cogliere le opportunità: ecco la Bellezza Collaterale!

Per alcuni un evento drammatico è visto come la fine di tutto mentre per un’altra persona è l’inizio della rinascita eppure l’evento è lo stesso come l’episodio sopra narrato. Perché tutto questo accade? Te lo spiego qui…

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Il rispetto degli altri e di sé: un valore in disuso…

“Lo sviluppo economico che si è avuto nei decenni scorsi se da una parte ha sicuramente migliorato la vita di molti, dall’altra ha posto le basi per generazioni non propense al sacrificio e al senso del dovere ma più inclini alle ricompense facili…Che cosa centra il rispetto? La risposta è semplice…”

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Come essere altruisti senza dimenticare se stessi

“L’altruismo non è né un dare sempre in maniera disinteressata – perché questo si chiama sacrificio ed è una cosa che solo pochi individui sono in grado di fare perché attingono energia da forze più grandi di loro – ma non è neppure il fare le cose aspettandosi sempre qualcosa in cambio…”

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La furbizia non paga ma chi dorme non piglia pesci

Molte persone apparentemente sembrano sveglie ma in realtà vivono in un loro mondo, parli con loro ma non ti ascoltano, dici loro delle cose e ti accorgi dalle loro azioni che non hanno capito nulla. L’essere poco svegli quindi non ha nulla a che vedere con le capacità della persona o con il non avere furbizia…

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