Meditazione: tutti i benefici ed un esercizio per rilassarti
“Innanzitutto questa disciplina se fatta in modo costante e continuativo ha degli straordinari effetti psicofisici: abbassa il colesterolo cattivo e lo stato infiammatorio; stabilizza la pressione arteriosa; è un valido aiuto contro lo stress, attiva l’enzima telomerasi, migliora l’afflusso del sangue al cervello…”
Meditazione: tutti i benefici ed un esercizio per rilassarti Leggi tutto »